Professeurs de yoga

A PROPOS DE LAURA

LE PORTAIL PHYSIQUE EST POUR MOI, NOTRE PASSERELLE LA PLUS ÉVIDENTE VERS LA CONNEXION AVEC SOI ET SA SANTÉ.

APRÈS MES ANNÉES DE DANSE ET DU CIRQUE J’AI COMMENCÉE A TRANSMETTRE LA MÉTHODE ASHTANGA VINYASA YOGA ET DEPUIS 2019 JE CONTINUE MES RECHERCHES ET MA FORMATION SUR L’ENTRAÎNEMENT CORPOREL VIA FUNCTIONAL RANGE SYSTEMS™️

JE SUIS CERTIFIÉE AUX SERVICES SUIVANTES:

FRC® (FUNCTIONAL RANGE CONDITIONING®): SPÉCIALISTE EN MOBILITÉ CORPORELLE ET MOUVEMENT HUMAIN

KINSTRETCH®: AGRÉE POUR ENSEIGNER DES MÉTHODES ET ENTRAINEMENT MOBILITÉ, FRC® AUX GROUPES.

FRA® (FUNCTIONAL RANGE ASSESSMENT®) – SYSTEM D’ANALYSE DU MOUVEMENT CHEZ L’INDIVIDU

QUELLE QUE SOIT VOTRE PRATIQUE PHYSIQUE OU VOTRE MOUVEMENT QUOTIDIEN, CE NOUVEL AGRÉMENT ME PERMET VOUS ÉDUQUER PLUS PROFONDÉMENT, DE VOUS AIDER COMPRENDRE LA CAPACITÉ FONCTIONNELLE DE VOS ARTICULATIONS ET COMMENT CECI EST IMPLIQUÉ DANS VOTRE SANTÉ MUSCULO-SQUELETTE ET LES SPORTS OU LES MÉTHODES DU MOUVEMENT AVEC LESQUELS VOUS CHOISISSEZ DE VOUS ENGAGER.

TOUTES MES EXPLORATIONS PHYSIQUES, L’EXPÉRIENCE ET 20 ANS DE PEDAGOGIE, M’AMENÉ LA OÙ JE PEUX PROPOSER LES MEILLEURS STRATEGIES AUX GENS POUR RÉCUPÉRER OU DÉVELOPPER UNE MEILLEUR CONNEXION ET PLUS DE CONTROL DE LEUR CORPS.

CHAQUE CORPS A UNE HISTOIRE ET CHAQUE CORPS A BESOIN DU SOUFFLE ET DU MOUVEMENT.

MON APPROCHE, SENSIBLE AU CONTEXTE DE CHACUN EST ÉDUCATIVE. JE COMBINE DES CONSEILS DÉTAILLÉS ET PRÉCIS, PLUSIEURS PERSPECTIVES DE TRAVAIL, L’ÉCOUTE, LA BIENVEILLANCE, DES ADAPTATIONS SPÉCIFIQUES SI NÉCESSAIRE ET À TRAVERS MON ENSEIGNEMENT, J’AI VAIS VOUS AIDER À COMPRENDRE MIEUX VOTRE MOUVEMENT.

QUE VOUS SOYEZ DANS UN CORPS ATHLÉTIQUE OU NON, VOUS N’AVEZ PAS BESOIN D’ÊTRE ACQUIS DANS UNE COMPÉTENCE DE MOUVEMENT PARTICULIÈRE POUR NOUS PUISSIONS BIEN TRAVAILLER ENSEMBLE.

NOUS PARTIRONS DE LÀ OÙ VOUS ÊTES AFIN D’INTÉGRER VOTRE HISTOIRE CORPORELLE UNIQUE AVEC LA VUE SUR L’HORIZON DE COMMENT LE MOUVEMENT RESTE PRESENT DANS VOTRE VIE.

L’IDÉE EST D’EQUILIBRER LE RESSENTI, LA CONSCIENCE, LE CONTROLE, ET L’ACCES AU CORPS POUR PLUS DE LIBERTÉ DU MOUVEMENT.

C’EST QUOI LE KINSTRETCH?

LE KINSTRETCH® EST UNE MÉTHODE D’ENTRAÎNEMENT CORPORELLE DE GROUPE NÉE DU SYSTÈME FRC® (FUNCTIONAL RANGE CONDITIONING / ENTRAÎNEMENT DU MOUVEMENT FONCTIONNEL)

 LA PRATIQUE EST AXÉE SUR L’AMÉLIORATION ET LA STABILISATION DE NOTRE MOBILITÉ FONCTIONNELLE.

 LE KINSTRETCH® EST DÉDIÉ À TRANSMETTRE DES EXERCICES À REFAIRE SEUL POUR FAVORISER LA SANTÉ ET LA LONGÉVITÉ DES ARTICULATIONS.

 POURQUOI LE KINSTRETCH®?
 AVEC UNE PRATIQUE RÉGULIÈRE, VOUS POUVEZ…

 DÉVELOPPER VOTRE MOBILITÉ CORPORELLE.
 AUGMENTER VOTRE ACCÈS À VOS PLAGES DE MOUVEMENTS MAXIMALES EN SÉCURITÉ.
 RENFORCER VOS ARTICULATIONS.
 DÉVELOPPER LA SENSIBILISATION ET LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS.
 AMÉLIORER L’HYGIÈNE MUSCULO-SQUELETTIQUE.
 DÉVELOPPER VOTRE ‘ BOÎTE À OUTILLES ‘ DE PRÉVENTION/RÉHABILITATION BLESSURE.

 INTÉGRÉ DANS CETTE MÉTHODE EST UN SYSTÈME D’AUTO-ÉVALUATION VOUS PERMETTANT DE SURVEILLER ET DE CONNAÎTRE MIEUX VOTRE CORPS AFIN DE DÉTECTER TOUT DYSFONCTIONNEMENT POUVANT CAUSER DE LA DOULEUR, UNE PERTE DE PERFORMANCE OU VOUS EXPOSER À UN RISQUE ACCRU DE BLESSURE.

REGAGNER LES CAPACITÉS DU MOUVEMENT QUE NOUS SOMMES NÉES AVEC ET QUE LA VIE MODERNE NOUS FAIT PERDRE.

LA MOBILITÉ C’EST LE RENFORCEMENT DE NOTRE TISSU ARTICULAIRE POUR RETROUVER PLUS D’AMPLITUDE ET SUBIR MOINS LES IMPACTS.
 

LE KINSTRETCH® EST POUR TOUT ÂGE ET TOUS NIVEAUX PHYSIQUE

CET ENTRAINEMENT EST A L’HAUTEUR DE LA SCIENCE DU MOUVEMENT HUMAIN.

SI VOUS ÊTES ACTUELLEMENT BLESSÉ IL EST CONSEILLÉ DE CONSULTER VOTRE KINÉSITHÉRAPEUTE/MÉDECIN AVANT D’ASSISTER UNE SESSION KINSTRETCH®.

 LE SYSTÈME FRC® PEUVENT ÊTRE APPLIQUÉ PAR UN KINÉ AGRÉE MAIS LES SESSIONS DE GROUPE KINSTRETCH® NE SONT PAS UN REMPLACEMENT D’UNE RE-ÉDUCATION/TRAITEMENT MEDICALE.

 LAURA PERO EST COACH KINSTRETCH® CERTIFIÉE ET AGRÉÉE AVEC LICENSE DEPUIS 2021 

C’EST UNIQUE ET TRÈS AVANTAGEUX DE POUVOIR PROPOSER LE KINSTRETCH® AFIN DE COMPLÉTER, RÉTABLIR OU APPROFONDIR N’IMPORTE QUELLE PRATIQUE PHYSIQUE OU OU MOUVEMENT FONCTIONNEL.